Meu tempo está bem corrido!

Gente, estou correndo bastante e minha casa está de pernas para o ar. Minhas leituras estão bem atrasadas. Mas aos poucos estou colocando as coisas nos eixos. Como tenho filha pequena, tenho que dar preferências as coisas que lhe sejam de utilidade, como manter a casa limpa e organisada. Bjos a todos e Deus nos abençoe.
Manoela

Só falta me mexer

Estou até o devido momento bem mais controlada da compulsão alimentar. Minha alimentação não está perfeita, mas está bem melhor. Digo, mais saudável e em menas quantidade tb. Até o momento não estou com aquela irritabilidade, nem com aquele estresse, estou me comportando bem. Minhas leituras é que estão meio paradas. Mas amanhã estarei viajando (e por isso tb não postarei), mas em compensação estarei colocando a leitura em dia. Beijos e Deus abençoe a todos. Deus te ama!
Madonna cadê você????
Manoela

Perdão por ontem!

Minha internet é muito lenta, e ontem não estava conseguindo acessar a net, por isso eu não postei.
Bem em relação ao livro, não conseguir ler ele hoje, pois aqui está bem corrido. Mas tenho vivenciado efeitos da leitura dele. Tenho diminuido bastante minha alimentação. Tenho conseguido ir contra os pensamentos que me desestimularia na dieta. Com uma exceção de hoje a noite, ja tinha jantado conscientemente, mas depois não resisti a uma pamonha e comi, e para ser sincera nem estava muito boa. Mas, desistir jamais. Não vou desistir de saborear os benefícios de ser magra, por causa de uma pamonha. Em relação a atividade física, não comecei propriamente dita, mas tenho dado umas caminhadas por aí para compensar a ausência da A.F.
Ontem me presenteei com dois brincos, por ter emagrecido 2,500kg. Minha auto-estima não está lá estas coisas, por isso sempre que conseguir um progresso em relação a minha meta, tentarei me presentear, e hoje fiz uma progressiva na franja, pois o meu cabelo é liso, mas minha franja não muito.
Deus tem me abençoado muito, por este blog. Parece estranho, pois não acredito que tenhamos leitores, pq até hoje não o divulgamos nem, nem temos nenhum comentário, mas o fato de ter de postar, me faz pensar duas vezes quando vou comer. Deus continue nos abençoando.
Hoje não postarei o que comi, pois estou com pressa.
Manoela

Ótima notícia!

Estou muito feliz com este emagrecimento, kkkkk não foi muita coisa, mas para mim foi, perdi 2,500 kg, isso mesmo e estou imensamente feliz com isso. Estou lendo o livro do pense magro e a atividade de amanhã é fazer cartões de enfrentamento. Isso mesmo começarei amanhã a dieta do livro. Orem por mim para que consigamos levar isso afrente, até que eu consiga ser transformada por fora e por dentro tb. Deus tem me abençoado muito e cada dia que se passa estou me sentindo cada vez mais capaz. Hoje fiz todas as minhas refeições fora de casa e não foi muito agradável, mas amanhã estarei voltando a rotina.

Madonna, cadê você?

Bjos e Deus abençoe a todos.

Manoela

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me perdi na hora

Hoje eu retomei a leitura do livro. Meu marido geralmente dorme fora de casa, pois ele trabalha muito longe e é muito cansativo para ele vir todos os dias, e hoje ele voltou depois de três dias fora de casa, e tive que passar uma parte do dia matando as saudades. Mas a noite tive um tempinho para ler, me agarrei nos livros e só parei agora. Bem ao amanhecer estarei executando a tarefa do primeiro dia do livro. Hoje não fiz dieta, mas tive um dia consciente.
Madonna estou sentindo a sua falta aqui no blog.

Bjos e Deus abençoe a todos.
Manoela

Ocupadíssima

Bem eu sei que hoje eu tinhas duas promessas a cumprir, mas nada feito. É estava com muito trabalho hoje e se Deus quiser entregarei tudo amanhã e no domingo já estarei mais folgada.


Não consegui ler a revista e nem consegui retomar a leitura do livro, mas em compensação dei uma grande melhorada na dieta.


Hoje estou mais controlada que ontem, meu apetite também está bem mais controlado, principalmente a noite. Estou com alguns sintomas, que como diria o meu marido, se estivessemos vivendo nas novelas das oito, isso seria bucho. Kkkkkk, só ele mesmo para falar assim dessas suspeitas. Oro para estar no centro da vontade de Deus. Se eu não estiver, bom; mas se eu estiver, maravilhosoooooo.


Hoje tive um dia tranquilo sem ataques a geladeira e o que mais me espanta é que estou conseguindo controlar esta compulsão alimentar noturna. Graças a Deus. E, agora sempre que me der vontade de comer fora da hora, a regra é: "Louvar"

Não tenho como deixar de comentar que estou sentindo falta de Madonna, por aqui no blog. Sua contribuição é de suma importância aqui neste espaço. MADONNAAAAAAAAAAAAAAAAAA! NÃO DESISTEEEEEEEEEEEEEE!


O livro que eu falei que tenho que retomar a leitura é este.


O verde é o livro e o vermelho é o caderno de atividades, tenho os dois, mas não estou lendo nenhum (infelismente).

Minhas refeições

Café-da-manhã: Banana comprida

Almoço: Pão com peito de frango

Lanche um pedacinho minusculo de bolo

Jantar sopa de feijão e laranja

Bjos e Deus abençoe a todos.

Manoela

Hoje melhor que ontem e amanhã melhor que hoje!

Eu melhorei bastante em relação a ontem e amanhã no nome de Jesus e com o meu devido esforço estarei melhor que hoje.

Hoje não cometi muitos deslizes, e estou com a consciência bem mais tranquila. Também estou empolgada para o dia de amanã.

Comprei a revista "Zero" do mês de maio, isso mesmo, atrasada, mas fazer o quê? E amanhã lerei o tópico sobre reeducação alimentar.

Estou bem feliz pois terminei de ler o livro de Joyce Meyer, que me mostrou que uma leitura rápida (o livro é pequeno), pode aer instrutivo e prazeroso. Deus a abençoe por abençoar tantas vidas. Ela tem um projeto na África que eu fiquei encantada, outro dia trarei aqui com mais riquezas de detalhes.

Do livro peguei este versículo bonito e reconfortante, para os momentos difíceis: "Os justos clama, e o Senhor os ouve, e os livra de todas as suas ângustias." Salmos 34.17

Refeições:

Café-da-manhã: não fiz estava enjoada novamente e tive que sair cedo para resolver alguns leriados

Almoço: Feijão com arroz e carne assada (leve)

jantar: sopa de feijão e um pouco batata doce (não é o ideal, mas teve melhora)

Amanhã estarei retomando o livro"Pense Magro", se for da vontade de Deus.

Beijos e Deus abençoe a todos

Manoela