oi...

bom, nem vim aqui pra me apresentar... então lá vai...

Meu nome é Madonna, tenho 24 anos e atualmente pesando 92kg!!! Quase o peso do meu namorado!!! como é que pode isso???

Enfim... vim falar que desde que Manoela e eu começamos a idéia do blog tenho tentado me manter na linha... claro que sempre tenho grandes escorregadas...

Ontem por exemplo foi a pior delas e acabei passando mal de verdade... meu estômago começou a se acostumar com pouca comida e até não sinto mais tanta fome como antes. Mas ontem a noite, depois que meu namorado foi embora, peguei um delicioso e enorme pão francês, com muito queijo mussarela e muito ketchup!! comi todinho, sem dó nem piedade e fui me deitar. Não deu outra, morri de dores de cabeça e passei muito mal... minha barriga doía mais do que tudo e acabei colocando tudo pra fora...

O que me fez pensar que eu não aproveitei aquele pão... comi tão rápido e numa agonia tão grande, em silêncio e em segredo, que não aproveitei nada... mau senti o gosto daquilo tudo e percebi que não preciso disso...

Então...

vou falar como estou me virando na dieta...

Manhã: antes de sair pra faculdade tomo um copo de leite e se der tempo um danone congelado... isso isso...

Almoço: geralmente chego exausta da faculdade e não sou boa comedora de comidas saudavéis... não como nada saudavel... então estou me virando no arroz branco com atum... (geralmente aqueles que engordam mesmo... os com molho, afinal, não posso me privar de tudo, estou apenas REDUZINDO o que antes comia...)

Jantar: ai é que a coisa piora... a noite me da vontades de comer um boi!!! mas fico entre 4 bolachas de água e sal + danone congelado + leite...

e durante a tarde, quando me bate a fome, sempre muita água e mais uma vez venho falar do danone congelado!! =)

não é bem danone... é iorgute... meu salvador... ele tem 65kcal... mas vale a pena... e congelado da a sensação de satisfação de estar comendo algo... pelo menos por enquanto esta ótimo!!

quanto a caminhadas...

ainda não estou conseguindo fazer... não peguei nenhum ritmo de caminhar ou me exercitar... estou louca que tragam logo meu aparelho elipitco aqui pro meu quarto... morro de vergonhas de fazer exercicio na frente de outras pessoas...

enfim... hoje sai um pouco da linha, minha mãe ganhou uma torta de chocolate... e não me arrependi de ter comido um pedaço... estava deliciosa!!!

depois compenso com outras coisas...

por enquanto é só...